大阪の家で多い理由と「二重窓」から考える寒さ対策
冬になると、
・リビングはそこまで寒くないのに、寝室だけ寒い
・布団に入っても足元が冷える
・夜中や朝方に寒さで目が覚める
大阪で断熱リフォームの相談を受けていると、「寝室だけ寒い」 という悩みは本当によく出てきます。
家全体が寒いわけではない。
暖房も使っている。
それでも寝室だけが寒い。
この場合、原因はかなりはっきりしていることが多いです。
寝室が寒くなりやすい家の共通点
現場で実際に見ていると、寝室が寒い家には次のような共通点があります。
・北側に寝室がある
・2階・3階・4階など上の階にある
・窓が昔のまま（アルミサッシ＋1枚ガラス）
大阪の住宅では、この条件が重なっているケースが非常に多く、とくに築年数がある家ほど顕著です。
大阪の家で「寝室だけ寒い」と感じやすい理由
大阪は「比較的暖かい地域」と思われがちですが、冬の夜は放射冷却の影響もあり、
体感温度は想像以上に下がります
その中で寝室は、
・日中はほとんど使わない
・夜間に長時間過ごす
・暖房を弱める、または切ることが多い
という特徴があります。
さらに、寝室はリビングに比べて人の動きが少なく、空気が冷えやすいため、
寒さをより強く感じやすい部屋でもあります。
寝室の寒さ対策でよくある失敗
寝室が寒いと、次のような対策をされる方が多いです。
・電気毛布を使う
・布団を厚くする
・暖房の設定温度を上げる
これらは一時的には楽になりますが、根本的な寒さの解決にはなりにくいのが実情です。
とくに多いのが
・暖房を切ると一気に寒くなる
・窓際がスースーする
・足元だけ冷える
という状態です。
この場合、空気そのものが窓から冷やされ続けている可能性が高いです。
寝室の寒さの正体は「窓からの冷気」
プロの立場で見ていると、寝室の寒さの原因は 窓からの冷気 であるケースがほとんどです。
寝室は、
・気温が一番下がる時間帯に使う
・窓の近くで寝ることが多い
・動かないため体感温度が下がりやすい
こうした条件が重なり、窓の影響をダイレクトに受けやすい部屋です。
「カーテンが冷たい」「窓の近くに行くと寒い」
こう感じる場合、原因はかなり明確です。
二重窓（内窓）という寝室向けの寒さ対策
そこで選択肢として出てくるのが二重窓（内窓） です。
二重窓は、今ある窓の内側にもう一枚窓を取り付け、空気の層をつくることで冷気を和らげる方法です。
寝室で二重窓を設置した場合、現場では次のような声をよく聞きます。
・窓際のスースー感が減った
・布団に入ったときの冷え方が違う
・朝の寒さがかなり楽になった
なお、二重窓（内窓）は住宅の断熱性能を高める方法の一つとして、
国や公的機関の資料でも紹介されています。
詳しくは、国土交通省の住宅断熱に関する解説をご覧ください。
暖房を強くしなくても、
「冷え方そのものが変わる」という体感が出やすいのが特徴です。
寝室の窓は「全部やらないと意味がない？」
ここはごまかさずに書きます。
寝室の寒さをしっかり改善したい場合、部屋の窓はすべて対策した方が体感は安定します。
実際、現場でも「全部やらな、結局どこか寒さ残りますよね？」
と聞かれることは多いです。
ただし、
・一番大きい窓
・ベッドに一番近い窓
・外気の影響を一番受けている窓
こうした “主犯の窓” がはっきりしている場合、まず1か所だけ対策して
「これならやる価値あるな」と判断する進め方もあります。
理想は全部。
でも、判断は段階的でもいい。
これが現場での正直な考え方です。
実際の相談で多い寝室のケース
大阪市内で多いのが、
・和室を寝室にしている
・家全体ではなく、その部屋だけ寒い
・夜になると冷え込みがきつい
といったケースです。
このような場合、まず寝室の窓に二重窓を設置し、体感を確認してから他の窓を検討する
という流れを取ることも少なくありません。
寝室が寒いと感じたら、まず整理してほしいこと
いきなり工事を決める必要はありません。
・寝室のどこが一番寒いか
・夜・朝のどの時間帯がつらいか
・窓の近くで冷えを感じるか
現地調査でも、この3つを一緒に確認するところから始めています。
まとめ
大阪の家で寝室が寒い原因は、家全体の問題ではなく窓が原因になっているケースが非常に多いのが実情です。
二重窓（内窓）は、寝室の寒さ対策として有効な選択肢の一つです。
しかし各ご家庭によって悩みは様々です。だからこそ、現場を見た上で判断することが大切だと考えています。
今変える窓、ずっと続く未来。
寝室の寒さでお悩みの方は、断熱リフォーム専門店 LINO窓工房 にご相談ください。
